後ろ姿に自信がもてるキレイなひじは、女の格をアゲてくれます！
お風呂上りに髪の毛を乾かしていると・・・
『えっ！?肘(ひじ)が黒ずんできているぅ～』
気にしだすと、だんだん黒くなってるような・・・
やばい！汚い！なんとかせねば！
このままでは、肌魅せシーズンに突入したら・・・
これじゃーノースリどころか
夏には、海、プール＝水着も着れない・・・
肘(ひじ)の黒ずみを消したい！！
実は、肘(ひじ)の黒ずみに悩んでる方は意外と多いのです。
黒ずみは、『不潔・汚い』といった印象を与えてしまいます。
一旦できてしまった黒ずみをとるには、症状に合わせたケアや治療を行うことが大切です。
※黒ずみを放置すると、さらに酷い肌トラブルを引き起こしてしまうかもしれません。
まづは、黒ずみの原因を知り、あなたに合う黒ずみ改善方法を探し、肘の黒ずみを解消しましょう。
肘(ひじ)の黒ずみを消す！
1. 肘(ひじ)の黒ずみの原因は！
なぜ、肘(ひじ)は黒ずんでしまうのでしょうか。
肘(ひじ)の黒ずみの原因は！
- メラニン色素の沈着
- 皮脂や古い角質が詰まる
の２つが原因で黒ずむのです。
肘(ひじ)や膝(ひざ)の関節は、動かすたびに皮膚が伸縮するので黒く見えやすい部分です。
しかし、まっすぐと伸ばしているときでも、明らかに肌と違う色ならば黒ずみと言えます。
皮膚は、摩擦などの刺激＝肌ストレスを受けると肌を守るための防衛反応でメラニン色素が異常分泌されます。
それが沈着して黒ずみが発生します。
1-1. 衣類などの刺激も黒ずみの原因に！
普段、何気なく肘(ひじ)をついたりしていませんか！
肘の黒ずみの主な原因は、摩擦・刺激・圧力！
黒ずみの原因は、下着や衣類などの刺激にも関係しています。
そもそも肘は体の中でも比較的皮脂腺が少ない部分なので、皮脂や汗がほとんど出ません。
潤いが少なく乾燥しやすいため、刺激に対してかなり弱い部分なのです。
キツめの下着や衣類などを着て肘をついたり曲げ伸ばしと、肘がこすれる動作を繰り返すことで摩擦や刺激で色素沈着を起し肘が黒ずんできます。
その行動を何年も繰り返してきた結果、肘に黒ずみが出来ることを知りましょう。
1-2. 間違ったケアが原因で黒ずみに！
お風呂で肘(ひじ)をゴシゴシ洗うのは黒ずみの原因に！
肘をお風呂でゴシゴシ洗うのは黒ずみの原因になるため要注意。
他にも、肘の黒ずみ解消のため、黒ずみに有効とされる重曹などでこすりすぎてしまった結果、皮膚が傷つき炎症がおこりメラニン色素の異常増加を招いてしまい、かえって肘の黒ずみを悪化させてしまいます。
摩擦での刺激で発生した肘の黒ずみは解消するまで時間がかかります。
これらが肘の黒ずみの主な原因になります。
では、どうしたら肘の黒ずみがなくなるのでしょうか？
2. 肘(ひじ)の黒ずみを早く薄くするなら専用クリームでケア！
時間をかけず肘の黒ずみケアをしたい方は、肘の黒ずみに有効な成分が配合されたクリームなどを使用すると効果的です。
夏までに肘の黒ずみを消したい！
エステやクリニックに通う時間もお金もない…
そんな方のために！
最近、自宅で簡単に肘(ひじ)の黒ずみケアができるとして人気の黒ずみクリームをまとめてみました！
肘(ひじ)の黒ずみ専用クリームは、成分内容が良い製品が多い通販品がお勧めです。
市販品は多くの店頭に並べる目的もあり、テレビCM費用や問屋など流通マージンが製品代として含まれているものが多く、安価の成分で大量生産された物も多くあります。
通販品は直接、消費者へ販売できることから中間マージンの必要がなく、その分、美白成分の種類が豊富に配合されているものが多いので、肘の黒ずみへの早い効果が期待できます。
しかも、肘(ひじ)の黒ずみを自宅で簡単にケアできちゃいます♪
今回は、数多くある通販品の中から、おすすめできる肘の黒ずみ専用クリームをまとめてみました！
お試し気分で気楽にチャレンジできて継続性や経済性にも優れ、しかも！非常に効果的ですので是非おすすめします♪
肘(ひじ)の黒ずみを消す！
自宅で簡単30秒ケア！
おすすめクリームランキング！
黒ずみ専用クリーム薬用アットベリーモデルや芸能人も愛用で人気！ |
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薬用アットベリーは、CMでもお馴染みの脱毛サロン ミュゼプラチナムでも使われています！
黒ずみクリームでは、断トツのコスパ！
脇の黒ずみ・ブツブツ・ニオイケアができ、低刺激で美白や保湿成分も入っているので脇の黒ずみ以外にも肘(ひじ)や膝(ひざ)、顔、デリケートゾーンにまで使えちゃいます♪
使い方は簡単！ 朝と夜で1日2回黒ずんでる場所に塗だけ！
ワキやデリケートゾーンなどの黒ずみが気になる所に塗り、肌のターンオーバーを促進し、黒ずんだ古い角質を取除き、白く綺麗な肌に生まれ変わるのをサポートしてくれます。
美白成分は！ プラセンタ、グリチルリチン酸2K、甘草フラボノイド、トウキエキス、エイジツエキスといった、美白成分と植物由来エキスを採用。
黒ずみの原因になる乾燥を抑える潤い成分と美白成分もぎゅっと濃縮配合されているので、お肌に潤いと美白のWケアができるのが特徴！
人気の理由は、無添加で低刺激で、お肌に優しいところです！
入れ物が可愛いく持ち運びOKなジェルタイプ♪
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脇の黒ずみ対策といえばまずこのピューレパール！
ピューレパールは、脇の黒ずみ以外にも、『VIO、肘(ひじ)、膝(ひざ)、バストトップ、くるぶし』など、黒ずみが気になる部位に使えちゃいます♪
ピューレパールの特徴は、透明感を育む『美白成分×肌荒れをケアする抗炎症成分×肌力をUPさせる潤い成分』から構成された『黒ずみケア用オールインワンジェル』なのです♪
ピューレパールが選ばれる理由は！
他にも、和漢植物成分をはじめ、肌のアンチエイジング効果の期待できる天然植物（プリンセスケア、西洋大葉子）エキスが配合されているのも選ばれている理由です♪
脇は、カミソリや衣服の擦れで常にダメージを受けてしまいます。
こうした摩擦刺激は肌の炎症を引き起こし黒ずみの正体である『メラニン』を発生させる原因です。
ピューレパールには、高い抗炎症効果のあるグリチルリチン酸2Kが配合されているので、毎日使うことで日々の炎症を抑え、黒ずみができにくい肌に整えてくれます。
徹底した美白成分配合！
乾燥が原因で起こる黒ずみを防ぐ保湿効果！
他にも、毛穴に詰まりやすいシリコンや着色料、紫外線吸収剤といった肌に余計なものは一切配合されていません！
脇はデリケートな部位なので、肌へのやさしさにこだわっているピューレパールは高く評価できるポイントです♪
黒ずみに特化しているクリームなので、早い人で10日位で効果を実感できています。
※効果には個人差があります。
黒ずみを早く解消するには！
ピューレパールを朝晩1日2回塗るだけでOK！
黒ずみを解消された方の習慣！
など、黒ずみケアを習慣にすることで解消されてます！
基本的に黒ずみの改善が確認できるのは、肌のターンオーバーのサイクルが完了する28日が経過してからです。
綺麗な肌を手に入れるためには毎日のケアが必要なので、1週間ぐらい使って『全然効果ないじゃん……』
なんて諦めるのはまだ早いですよ！
しかも！永久返金保証も付いていますので、お試しのつもりでピューレパール1つをしっかり使ってみるというのも個人的にはオススメです！
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黒ずみ専用クリームイビサクリーム海外セレブに人気のデリケートゾーンクリーム |
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イビサクリームは、保湿重視のクリームですが、黒ずみ改善作用が高い『トラネキサム酸』と天然由来の美白成分が4種類配合されている為、セルフケアの中でも早い効果が期待できます。
また、ヒアルロン酸やグリセリン、などの保湿成分も多く含まれているので、下着の摩耗による陰部の黒ずみ原因を抑制できるだけでなくグリチルリチン酸ジカリウムも配合されているので臭いの抑制や軽減も期待できます。
雑誌「GITTER」に掲載され、ミランダ・カーなどの海外セレブ達のアンダーケア事情
デリケートゾーン(陰部)の黒ずみに悩んでいる方のために、開発された黒ずみ専用美白ジェルです。
デリケートゾーンでは断トツの人気です！
デリケートゾーン以外にも脇(わき)や肘(ひじ)、膝(ひざ)、くるぶし、乳首、お尻にまで使えちゃいます♪
使い方は簡単！ 朝と夜で1日2回黒ずんでる場所に塗だけ！
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ケア対象 |
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とともにイビサクリームが紹介されています。
3. 重曹で肘(ひじ)の黒ずみをとる方法！
重曹とは重炭酸ソーダや炭酸水素ナトリウムとも言います。
ベーキングパウダーやコンニャクの凝固剤など、食品添加物として使われています。
最近では、掃除に役立つとして雑誌やテレビなどでもよく取り上げられていますよね。
その重曹で黒ずみがとれるという説がありますが、これは果たして本当なのでしょうか？
重曹で黒ずみがとれる理由とその使用方法をご紹介します。
重曹は食品添加物や温泉の成分として入浴剤にも使われています。
なので、肘に使用しても悪影響はありません。
また、重曹を水に溶かすと弱アルカリ性の水溶液になるので、角質や皮脂汚れを取り除くピーリング効果がありますが重曹の研磨力はクレンザー代わりに掃除に使われるほど強いものです。
スーパーなどで簡単に購入できる食用の重曹でも粒子は大きく、肌に使うと強い摩擦で炎症を起こす可能性があります。
そもそも、市販されている重曹は掃除用や食用のもので、スキンケア用に作られたものではないので、肌のケアに向いているかどうかは、一概には言えません。
※重曹の選び方は、医薬品や食用の重曹で原材料に『炭酸水素ナトリウム』もしくは『重曹』とのみ表示されているものを選びましょう！
重曹を使ったスキンケアって?
重曹の使い方はすごく簡単！
一般的に使用する分には、重曹と水を１：３の割合で混ぜて肘に塗るだけです！
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重曹を水と混ぜてペースト状にする
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肘に塗って円を描くように優しくマッサージ
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洗い流すだけでOK！
弱アルカリ性とはいえ、多少の刺激はあるので、長くても１０分程度にしましょう。
もう少し効果が欲しい方は、重曹と水とお酢を混ぜてみてください。
お酢のクエン酸の効果によって汚れを更に落とすことができます。
ただし、お酢はとても刺激が強いので少なめに配合し、時間も短めに設定しください。
※刺激が強すぎると黒ずみを悪化させてしまう危険性があるので、使用には注意が必要です。
重曹パックの作り方！
重曹と市販の美容液と水を混ぜ、脱脂綿などにしみ込ませ、それを肘へ貼り付ければＯＫ！
どろっとなるくらいがベストです！
重曹を浴槽に入れて入浴！
浴槽に重曹を大さじ３杯程度を混ぜてお風呂でつかるのも良いかもしれません。
重曹が黒ずみに劇的な効果はありません。
ただ、重曹は簡単に安く購入できるのでお風呂で使うのはアリかも！
重曹風呂は、全身の血行促進と美肌効果が期待できます♪
簡単なので試してみる価値はあると思います！
※重曹は食用と掃除用のものが売られていますが、食用の重曹を選ぶことがポイント！
ピーリング後はお肌が敏感になっているので、 洗い流したあとは化粧水などで保湿ケアしましょう。
ピーリングはやり過ぎると、お肌を傷つけてしまうので、多くても週に1回程度にしましょう。
重曹スキンケアは、全ての人に有効と言えるものではありませんので、試す場合は注意が必要です。
4. 肌のターンオーバーで黒ずみ解消！
そもそも、肘は肌が薄くて色素沈着を起こしやすい部分です。
肘の黒ずみは、汚れやメラニン色素が原因になっているということがわかりました。
肘の黒ずみの原因は、キツイ下着や衣服との摩擦や刺激で、常に日焼けをしている状態！
肘の黒ずみを解消するには、メラニン色素の活動を抑えるために、肌を摩擦や刺激の少ない状態にして、肌のターンオーバーを戻してあげることが大切です。
新陳代謝を促進させる
新しい細胞が作られ、古い細胞は剥がれ落ちます。
これがターンオーバー（新陳代謝）です。
ターンオーバーによって美しい肌が保たれると言えるでしょう。
若くて健康な肌のためには、ターンオーバーによって、肌が定期的に生まれ変わる必要があるのです。
肌のターンオーバーは基本的に約28日前後のサイクルで行われているとされています。
しかし、肌のターンオーバーの期間は、年齢を重ねていくと、段々と長くなっていきます。
30代に入ると代謝が衰えて黒ずみやすくなります
加齢によって血行や代謝も衰え、肌は黒ずみやすくなります。
通常の肌は約28日周期で細胞が生まれ変わります。
30代あたりから肌のターンオーバーが徐々に遅れ始め、50代では2～3週間ほど遅れてきます。
30代を超えて、黒ずみが悪化したりするのはこのためで、肘だけでなく、他の部位も黒ずみが徐々に悪化してきます。
30代からの肘の黒ずみ対策やケア
- 摩擦による刺激や乾燥から皮膚を守る
- 肌のメラニン色素の生成を正常化する
- 年齢とともに遅れがちな新陳代謝の周期を整える
など、体の内外のケア必要です。
肘の黒ずみも、正常にターンオーバーができる状態にすることで、黒ずみを解消へと導きます。
5. 綺麗な肘(ひじ)をキープする対策！
『美ひじ』を目指すためにもぜひとも解消したい肘の黒ずみ！
せっかく黒ずみの無いキレイな肘になっても生活環境が変わらなければ元に戻ってしまいます。
黒ずみの無い綺麗な肘をキープする為には、日常から対策をしっかりとりましょう。
肘の黒ずみを簡単に消す方法はたくさんあります。
今から簡単にできる肘の黒ずみケアで黒ずみを消す！おすすめ対策をご紹介します。
まず第一に、黒ずみの原因となっている習慣を見直しましょう。
手厚いケアをしても、クセが治らないと再び黒ずみを作ってしまいます。
5-1. 衣類などの刺激による黒ずみ対策！
肘の黒ずみを避けるためには、肘に摩擦などによる刺激をできる限り軽減する対策が必要です。
肘の皮膚はかなり衣類や下着による擦れで摩擦が起き刺激を受けています。
肘の黒ずみの原因となる色素沈着は、こういった衣類や下着による擦れや摩擦によっても反応し、黒ずみを発生させてしまいます。
対策としては日々の生活で、サイズのキツイ下着や衣類の着用は避けた方が無難です。
こういった肘の皮膚へのいたわり対策こそが黒ずみを避けるコツといえるのです。
ぜひとも、摩擦の多いキツい下着や衣類の着用を避けて、ゆとりのある服装を心がけましょう。
黒ずみの原因となる習慣とは！
必要以上に入浴時にナイロンタオルで肘を洗ったり、締め付けすぎる衣類を着たり…などです。
これらのクセを改善するだけでもかなり変わってくるでしょう。
5-2. 黒ずみ予防には、食生活も重要！
黒ずみの原因が色素沈着と思われる方
生活習慣や食生活が原因でも、お肌がくすんだり、荒れたりするので、ビタミンC、ビタミンA、ビタミンB6といったビタミン群も取るようにしましょう。
お肌のターンオーバーが活発になることで黒ずみ改善や予防にもなります。
また、肌のターンオーバーを活発にするコラーゲンを積極的にとることで肌に潤いを与えてくれます。
これらは食事やサプリメントなども有効活用してしっかり取りたい栄養素です。
夏場は肘が露出することが多いので、汗や汚れなどで毛穴を詰まらせないようにしっかり洗い、化粧水などで保湿ケアをしっかりしましょう。
しっかり保湿することで毛穴がふっくらして小さくなり、汚れが詰まりにくくなるので角質化を防ぐ対策にもなります♪
後は、肘をしっかり洗い清潔に保ちましょう。
5-3. お風呂での間違ったケアが原因で黒ずみが悪化する！
お風呂でゴシゴシ洗うのは黒ずみの原因に！
肘を、お風呂でゴシゴシ洗うのは黒ずみの原因になるため要注意。
摩擦により発生した色素沈着は、シミが深い部分にでき、色素が定着しているので肘の黒ずみ解消には時間がかかります。
皮膚が硬くなればなるほど黒ずみも進んでいきます。
まずは肘の皮膚をやわらかくするために、湯船にゆっくりと入り、スクラブでやさしくマッサージを。
ゴシゴシこすると刺激になって逆効果なので絶対にNG！
肘をゴシゴシ洗って黒ずみを取ろうとすると、摩擦や刺激で黒ずみが悪化する原因になります。
肘を洗う時は、ボディーソープや石鹸をしっかり泡立ててから手で優しくなでるようにして黒ずみを取るようにしましょう。
入浴後は、汗を拭き、お肌にやさしい保湿ジェルやクリームなどで、徹底保湿ケアをしてあげましょう。
こうした保湿ケアを行うことで、肌のバリア機能が修復されて、メラニン色素を排泄する肌のターンオーバーを促すことができます。
クリームは、美白成分配合で保湿力の高いものを選びましょう。
顔と同じように肘も、乾燥を防ぐ必要があります。
肘は皮膚が薄く、敏感な部分なので、保湿化粧品を使う際は、なるべく低刺激のものを選びましょう。
お肌に合っていれば、普段顔に使用している化粧水や乳液などを使ってケアしても問題ありません。
保湿ケアは、乾燥が気になる時には、こまめに塗ってケアすることが大切です。
肘の黒ずみ徹底ケアで、ぜひご自身に合った解消法にトライして『キレイな肘』を手に入れてください！
6. 基礎化粧品『ニベア』の保湿効果は？
保湿と言えば『ニベア』薬局やドラッグストアで手軽に購入できることからスキンケアに大人気の商品ですよね。
肘のケアは保湿が重要です！
ニベアクリームで行うケアも、肘の黒ずみに効果があるといわれていますが、ニベアで黒ずみを解消することは出来ませんが、乾燥肌が原因でできてしまう黒ずみは予防できます！
ニベアには保湿成分はありますが、美白成分が入っていないのですでにできてしまっている黒ずみには効果がないということなんです。
市販のスキンケアクリーム『ニベア』でできる簡単保湿ケアをご紹介します！
おすすめケア方法は、入浴中にニベアクリームと化粧水を混ぜたものをコットンに染み込ませて、円を描くようにマッサージするだけ。
肘の黒ずみの原因がくすみや毛穴の汚れの方には、効果を発揮してくれるそうです。
保湿ケアは、乾燥が気になる時には、こまめに塗ってケアすることが大切です。
私のおすすめは、美白成分と保湿成分がたっぷり入った！
薬用アットベリーです♪
薬用アットベリーは！CMで有名な脱毛サロンのミュゼプラチナムでも使用されているので安心！
5.400円⇒今だけ2,980円♪
アットベリーは肌への刺激が無く黒ずみに特化したクリームとして販売されているのでおすすめです♪
7. 黒ずみケア専用クリームの選び方！
肘の黒ずみや毛穴のブツブツを消すクリームを選ぶポイントは！
- 美白有効成分配合のもの
- 保湿力が高いもの
- 続けられるお値段のもの
※美白有効成分と保湿成分がしっかり配合されているものを選ぶようにして下さい。
自宅で簡単に黒ずみケアができるとして人気の黒ずみクリームをまとめてみました！
お試し気分で気楽にチャレンジできて継続性や経済性にも優れ、しかも！非常に効果的ですので是非おすすめします♪
おすすめ！肘の黒ずみ専用ジェルをご紹介します！
8.肘(ひじ)の黒ずみを消す！
自宅で簡単30秒ケア！
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9. 肘(ひじ)の黒ずみを即効で隠す方法！
肘が・・・黒ずんで汚い！！！
肘に黒ずみができてしまった！
肘の黒ずみは、気づいた頃にはケアが難しく簡単にはとれません！
日ごろから、しっかりケアしないと更に黒ずんで美容皮膚科での治療が必要になります。
しかし、美容皮膚科であっても、すぐにキレイにとれるわけではなく、費用も時間も必要になります。
出来てしまった肘の黒ずみをすぐに消すことは無理でも隠すことは出来ますよ！
いったんできてしまった黒ずみを1〜2日でとる方法はありません！
今からご紹介する方法なら即効で肘の黒ずみを隠しながら黒ずみをとることができます！
しかし、同時に正しいケアも必要です。
※間違ったケアをすれば解消されるどころか、更に黒ずみ悪化の原因になるので要注意。
それでは、黒ずみを即効で消し、正しいケアで肘の黒ずみをとる方法をご紹介します！
黒ずみをファンデーションで隠す！
黒ずみを即効で隠す方法は、水や汗に強い肘用ファンデーションで隠すことができます。
水や汗に強い肘用のファンデーションを選ぶ場合は基本『ウォータープルーフタイプ』をおすすめします。
ウォータープルーフタイプは、通常のファンデーションと違い、水や皮脂に溶けにくい『シリコーン油』が主に使われており、肌に密着しやすく、崩れにくいのも特徴です。
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ポップエキス・チェエキス配合なのでファンデーションが乾いた後はサラサラな質感になります！
ウォータープルーフタイプなので色落ちしにくいので人前で肌が見えても、もう大丈夫です♪
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舞台用化粧品の老舗 三善のファンデーション
お顔、体に使えるクリーミーなファンデーション。
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これらのファンデーションで、黒ずみを即効で隠すことが出来ます！
その反面、毛穴への詰まりや肌の負担も大きいので、必要なときだけ使用するようにしましょう。
ファンデーションはクレンジングでしっかり取り除くこと！
ファンデーションは、肌への密着性が高いために、毛穴の奥へ入り込みやすく、毛穴の詰まりによる黒ずみやブツブツを発生させてしまいます。
こういった事態を避けるためにも、対策としてファンデーションを使用したら、しっかり取り除くことが大切です。
ファンデーションは、油分が多く含まれていて石鹸だけでは落ちにくいので、クレンジングでしっかり取り除きましょう。
クレンジングが終わった後は、乾燥によって黒ずみを悪化させないよう化粧水や美容液でしっかり保湿をしましょう。
10. 美容皮膚科などの専門医に相談
自宅で黒ずみケアを試してみても、黒ずみが解消できないとお悩みの方は、美容皮膚科や美容外科などの専門医に相談してみるのも有効な手段です。
美容皮膚科や美容外科では、黒ずみの治療法として美白効果の高い塗り薬を処方してくれたり、ケミカルピーリングなどの施術を行ってくれます。
専門医で処方される塗り薬には、表皮深くにあるメラニンを排出する効果があるトレチノインや強い漂白作用があるハイドロキノンなどがあります。
黒ずみをとる方法としては医薬品も効果的ですが、強い成分なので肌荒れなどの副作用も気をつける必要があります。
このほかレーザー照射手術を行っているクリニックもあります。
レーザー照射手術は、乳首の黒ずみや虫刺されの跡を除去する方法と同じですが、費用も高額です。
費用をかけても確実に黒ずみをとりたいという方は、専門医を訪れることも有効な手段でしょう。
11. まとめ
黒ずみは一日で劇的に改善できるものではありません
日々のケアが重要です。
ある程度長いスパンでみていくことが必要です。
一旦できてしまった黒ずみを治すには、症状に合わせたケアや治療方法を行うことが大切です。
黒ずみを放置すると、黒ずみよりさらに悪い肌トラブルを引きおこしてしまうかもしれません。
まづは、黒ずみの原因を知り、あなたに合う黒ずみ改善のケアを探してみましょう♪
黒ずみのケアは簡単なので、毎日少し気にかけることで、きっと美しい肌に生まれ変わります！
ぜひ楽しみながらトライしてください。
黒ずみゼロのキレイな肌を！
肌魅せシーズンに入るまでにケアをしてオシャレ女子に変身！
